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  • 上海IYoga瑜伽教培中心專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)中心
  • 上海IYoga瑜伽教培中心外教聯(lián)合授課
  • 上海IYoga瑜伽教培中心注重能力技能培養(yǎng)

400-060-0103

上海IYoga瑜伽教培中心

上海IYoga瑜伽教培中心簡(jiǎn)介

學(xué)校詳情 :  查看詳情 都市瑜伽修養(yǎng)新體驗(yàn) 在繁華的上海中山公園商圈,iYoga瑜伽教培中心構(gòu)建了一處融合傳統(tǒng)與現(xiàn)代的修養(yǎng)空間。三層挑高的訓(xùn)練場(chǎng)館采用全地暖系統(tǒng),墻面特別設(shè)計(jì)的氣流循環(huán)裝置,確保練習(xí)者在任何季節(jié)都能獲得體驗(yàn)。 多維課程體系 每日開(kāi)設(shè)的階梯式課程涵蓋從基礎(chǔ)體式到高階流瑜伽的全階段教學(xué)。特色熱瑜伽教室采用專利溫控技術(shù),精準(zhǔn)保持38-42℃的黃金溫度區(qū)間,幫助學(xué)員在科學(xué)排毒的同時(shí)提升肌肉彈性。 特色教學(xué)模塊 熱瑜伽專項(xiàng)認(rèn)證課程 親子互動(dòng)瑜伽工作坊 企業(yè)定制減壓課程 孕產(chǎn)期特別指導(dǎo)課程 教學(xué)團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì) 由國(guó)際瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證的12人導(dǎo)師團(tuán)隊(duì),平均教學(xué)經(jīng)驗(yàn)超過(guò)2000課時(shí)。定期舉辦的教師內(nèi)訓(xùn)計(jì)劃,確保每季度課程更新率達(dá)到30%,持續(xù)引入空中瑜伽、水上瑜伽等創(chuàng)新形式。 設(shè)備保障 采用德國(guó)進(jìn)口防滑地膠,英國(guó)品牌專業(yè)輔具,所有設(shè)備每日三次消毒 安全體系 每位學(xué)員配備電子健康檔案,體式訓(xùn)練實(shí)行三級(jí)保護(hù)機(jī)制 親子課程特色 特別設(shè)計(jì)的親子瑜伽課程融入游戲化教學(xué)元素,通過(guò)雙人樹(shù)式、鏡像平衡等趣味環(huán)節(jié),在提升兒童肢體協(xié)調(diào)性的同時(shí),建立更親密的家庭關(guān)系。課程設(shè)置包含針對(duì)不同年齡段的專項(xiàng)訓(xùn)練方案。 "在共同練習(xí)中發(fā)現(xiàn)孩子的成長(zhǎng)驚喜" —— 往期學(xué)員家長(zhǎng)感言 定制化服務(wù) 為企業(yè)團(tuán)體提供上門定制課程,包含工間放松序列、會(huì)議減壓工作坊等專項(xiàng)服務(wù)。針對(duì)個(gè)人學(xué)員推出季度訓(xùn)練計(jì)劃,結(jié)合體態(tài)評(píng)估報(bào)告進(jìn)行個(gè)性化課程匹配。
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上海IYoga瑜伽教培中心課程推薦

上海IYoga瑜伽教培中心校園環(huán)境

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上海IYoga瑜伽教培中心學(xué)校優(yōu)勢(shì)

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多維課程體系構(gòu)建

在上海這座現(xiàn)代化都市中,專業(yè)瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教學(xué)品質(zhì)直接影響學(xué)員的修習(xí)成效。IYoga瑜伽教培中心建立的階梯式課程系統(tǒng),覆蓋從零基礎(chǔ)入門到高階精修的全階段需求,每日開(kāi)設(shè)差異化課程滿足不同進(jìn)度學(xué)員的成長(zhǎng)節(jié)奏。

熱瑜伽專項(xiàng)突破

場(chǎng)館內(nèi)特別規(guī)劃的恒溫訓(xùn)練室,采用全地暖系統(tǒng)維持38-42℃標(biāo)準(zhǔn)溫度環(huán)境。高溫瑜珈課程通過(guò)科學(xué)編排的體式序列,配合特定溫濕度條件,有效促進(jìn)代謝循環(huán)加速。持續(xù)60分鐘的專業(yè)訓(xùn)練中,學(xué)員可體驗(yàn)深層排毒的暢快感,同時(shí)增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性與肌肉延展度。

親子互動(dòng)教學(xué)模塊

在歐美廣受推崇的親子瑜伽課程,現(xiàn)已成為IYoga的特色教學(xué)單元。課程設(shè)計(jì)融合趣味游戲與專業(yè)體式,通過(guò)母子協(xié)作完成特定訓(xùn)練項(xiàng)目。這種獨(dú)特的互動(dòng)模式不僅能提升兒童身體協(xié)調(diào)能力,更能加強(qiáng)家庭成員間的情感聯(lián)結(jié),幫助建立規(guī)律的作息習(xí)慣。

教學(xué)環(huán)境三大保障

  • ? 國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)地暖系統(tǒng),四季保持修習(xí)溫度
  • ? 專業(yè)空氣循環(huán)裝置,確保高溫環(huán)境空氣質(zhì)量
  • ? 分區(qū)訓(xùn)練場(chǎng)地設(shè)計(jì),滿足不同課程空間需求

師資團(tuán)隊(duì)專業(yè)認(rèn)證

教學(xué)團(tuán)隊(duì)均持有RYT200及以上國(guó)際認(rèn)證,定期參與海外瑜伽聯(lián)盟的進(jìn)階培訓(xùn)。針對(duì)親子課程特別配備兒童教育專業(yè)背景的輔訓(xùn)師,確保在教學(xué)過(guò)程中兼顧體式規(guī)范與情感交流,為不同年齡段的學(xué)員提供針對(duì)性的訓(xùn)練指導(dǎo)。

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上海IYoga瑜伽教培中心師資團(tuán)隊(duì)

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Fannie

Fannie

講師簡(jiǎn)介: Fannie授課風(fēng)格:艾揚(yáng)格瑜伽

Bunny

Bunny

講師簡(jiǎn)介: Bunny授課風(fēng)格:普拉提

Benjamin Finner

Benjamin Finner

講師簡(jiǎn)介: Benjamin Finnerty授課風(fēng)格:-舊金山流瑜伽(San Francisco Vinyasa)、阿努薩拉(Anusara)

Blue

Blue

講師簡(jiǎn)介: Blue授課風(fēng)格:墻繩、順位

Sunny Tang

Sunny Tang

講師簡(jiǎn)介: Sunny Tang授課語(yǔ)言:英文,中文

Summer

Summer

講師簡(jiǎn)介: Summer授課風(fēng)格:流瑜伽、陰瑜伽、熱瑜伽

上海IYoga瑜伽教培中心校區(qū)分布

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  • 1

    閔行校區(qū)

    學(xué)校地址:上海市閔行區(qū)新浜路248號(hào)

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課程導(dǎo)航

上海IYoga瑜伽教培中心常見(jiàn)問(wèn)題

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我可以在瑜伽課前吃東西嗎?
就像大多數(shù)體育活動(dòng)一樣,要避免在上課前吃東西。瑜伽包括扭轉(zhuǎn)、彎曲和上下顛倒的體式。因此,在練習(xí)期間,飽腹感很容易變得不安。在上課前兩小時(shí)多喝水來(lái)保持身體的水分和吃點(diǎn)點(diǎn)心。你可以在上課前吃些清淡的食物,如酸奶、餅干、堅(jiān)果、沙拉或果汁,或者在瑜伽課前或后吃點(diǎn)什么,喝點(diǎn)什么。
我需要穿特別的瑜伽服嗎?
這個(gè)問(wèn)題很簡(jiǎn)單,穿讓你感覺(jué)舒服的衣服,不會(huì)限制你的行動(dòng)。大多數(shù)女性會(huì)穿緊身褲和背心,大多數(shù)男性會(huì)穿運(yùn)動(dòng)短褲,但這也不是必需的。
我每天都要練瑜伽嗎?
作為一個(gè)初學(xué)者,抓住這個(gè)機(jī)會(huì),看看你練習(xí)瑜伽后的身體感覺(jué)如何,如果你連續(xù)幾天沒(méi)練,感覺(jué)又如何。你可能會(huì)注意到你的身體和思想開(kāi)始渴望瑜伽練習(xí),會(huì)期待著去上課。
有問(wèn)必答

上海IYoga瑜伽教培中心學(xué)員評(píng)價(jià)

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5.0

綜合評(píng)分

高于99同行

好評(píng)率100

  • 烏**
    效果:5師資:5環(huán)境:5

    2026-01-26 19:28:50    閔行校區(qū)

    剛開(kāi)始力量和柔韌度都不行,在老師們的認(rèn)真指導(dǎo)下,現(xiàn)在能獨(dú)立完成好多體式,力量和柔韌度也得到了提升

  • 危**
    效果:5師資:5環(huán)境:5

    2026-01-26 09:56:21    閔行校區(qū)

    先來(lái)體驗(yàn)一下,位置挺好找的,環(huán)境真的不錯(cuò),前臺(tái)的小姐姐也真是溫柔,而且身材是真的好,老師也很認(rèn)真服務(wù)

  • 王**
    效果:5師資:5環(huán)境:5

    2026-01-26 05:41:41    閔行校區(qū)

    感謝自己的選擇,感恩有這么專業(yè)的導(dǎo)師,感恩可愛(ài)的小伙伴們,在這里推薦給大家。

  • 魚(yú)

    魚(yú)**
    效果:5師資:5環(huán)境:5

    2026-01-25 19:31:59    閔行校區(qū)

    這的環(huán)境干凈整潔,喜歡運(yùn)動(dòng)后休息會(huì),和這的老師聊聊,老師們都親親切切的

  • 夢(mèng)

    夢(mèng)**
    效果:5師資:5環(huán)境:5

    2026-01-25 11:16:47    閔行校區(qū)

    老師又漂亮又專業(yè),跟著學(xué)習(xí)很愉悅,體型也靚了,人也精神了,好好加油的

  • 危**
    效果:5師資:5環(huán)境:5

    2026-01-25 06:38:20    閔行校區(qū)

    無(wú)論是理論講解,體式練習(xí)技巧,還是輔導(dǎo)方式都講得很細(xì)致

  • 吳**
    效果:5師資:5環(huán)境:5

    2026-01-25 00:35:44    閔行校區(qū)

    老師教的也很專業(yè),細(xì)心,很感謝老師的教學(xué)

  • 危**
    效果:5師資:5環(huán)境:5

    2026-01-24 19:14:23    閔行校區(qū)

    同學(xué)們非常認(rèn)真學(xué)習(xí),上課很有氛圍,每個(gè)體式都會(huì)精確的講解和分析,喜歡。

  • 劉*
    效果:5師資:5環(huán)境:5

    2026-01-24 09:29:25    閔行校區(qū)

    學(xué)習(xí)了一個(gè)多月,老師非常耐心的教導(dǎo),自身進(jìn)步非常大,非常喜歡老師的教學(xué)方式,推薦給大家。

  • 吳**
    效果:5師資:5環(huán)境:5

    2026-01-24 05:01:13    閔行校區(qū)

    非常喜歡老師的教學(xué)風(fēng)格,解精準(zhǔn)有效,人也很親切,在這邊學(xué)習(xí)了一段時(shí)間,自身進(jìn)步非常大。

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